花粉症サプリメントの利用方法

花粉症を抑えることのできるサプリメントとは、どういうものでしょうか。サプリメントと聞くと、カプセルを思い浮かべる人が多いと思いますが、ハーブティ、ドリンク剤、ヨーグルトなどもサプリメントと呼ばれています。

花粉症に効果的なサプリメントをいくつかご紹介しますが、試しに花粉症のサプリメントを摂ってみて、症状が治まってきたとしたら、その花粉症サプリメントは自分にとって有効的といえるでしょう。数種類の花粉症サプリメントを組み合わせて摂ってみることも、効果的でしょう。

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花粉症サプリメントは薬と違い、副作用の心配がないので、薬に抵抗がある人にはお勧めです。甜茶は花粉症サプリメントとして代表的なものですが、これはヒスタミンといった化学物質が分泌されるのを抑え、鼻の炎症や咳が収まります。

花粉症に効果があるのは、バラ科の甜茶に限ります。バラ科の甜茶のみが持つGODポリフェノールが効果的な働きをします。しそも花粉症に効果的なサプリメントで、しその葉にある黄色色素のルテオリンが鼻水や鼻づまりの症状を和らげます。

ハーブであるミントやローズマリーなどのシソ科植物は、同じ効果が期待されます。乳酸菌やビフィズス菌はヨーグルトに含まれていますが、善玉菌の働きで腸内環境が整えられ、免疫機能が高まることで花粉がしっかり排出され、花粉症のアレルギー症状が緩和されるというわけです。

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